Técnicas de Krav Maga

Um formulário de contato perto da auto-defesa, o Krav Maga é amplamente utilizada por militares de todo o mundo. Desenvolvido em Israel, as diferentes técnicas de Krav Maga foram derivadas de luta de rua habilidades de Imi Lichtenfeld. Ele fez uso de seu wrestling e boxe formação, a fim de desenvolver o Krav Maga técnicas de combate. No período de atividade anti-semita (entre meados de 1930 e tardia) Imi Lichtenfeld tinha usado essas técnicas para defender os judeus em Bratislava. As técnicas de luta, luta e atacar são usados ​​principalmente em diferentes movimentos de Krav Maga. Deixe-nos a compreender as técnicas básicas de Krav Maga através dos parágrafos abaixo.

Krav Maga Defesa técnicas de auto-

O nome de Krav Maga é formada por duas palavras, "Krav 'e' Maga 'que significa' combate 'e' contato ', respectivamente. As diferentes táticas e técnicas de Krav Maga são classificados em categorias seguintes: abordagens, chutes, técnicas de perfuração, técnicas de bloqueio, greves cabeça, luta de chão e lances e quedas.

A idéia básica por trás do uso de técnicas de Krav Maga é neutralizar o adversário e posicionando-se como a sofrer um prejuízo mínimo. Krav Maga não é nem um aplicativo esportivo nem arte marcial de qualquer tipo. É uma idéia simples de utilizar movimentos básicos, a fim de defender-se. Não há regras estabelecidas para a prática de técnicas de Krav Maga. Reflexos instintivos do corpo formam a base do aprendizado do Krav Maga. Podemos, portanto, esperar para aprender alguns movimentos reais desde o primeiro dia. Qualquer pessoa pode começar a aprender técnicas de Krav Maga; habilidades sexo, idade e físico não agir como um obstáculo no processo de aprender estas técnicas.

As diferentes técnicas de Krav Maga classificados em categorias tais chutes, socos, etc são alistados nos quadros apresentados a seguir.

Stances

Posição neutra ou passiva

Posição traseira da terra

Lutando Stance

Sacudir e Tecelagem

Posição lado na terra

-

Kicks

Chute Frontal ofensiva

Pontapé na virilha

Batidas de joelho

Chute Circular

Chute Frontal defensiva

Greve do joelho Roundhouse

Voltar pontapé

Side Kick

Voltar e Side Kicks com uma rotação

Uppercut Chute Voltar

Dentro e Fora Kicks Batida

Chute calcanhar

Kick Axe

Greve do joelho para dentro Angle

Técnicas de varrição

Spinning Heel Kicks e tapa

Kicks interruptor

-

Socos

Soco direto

Greve dos olhos

Palma calcanhar

Soco Baixo

Greve na garganta

Hammerfist

Hammerfirst ao BaCl ou lateral

Gancho Soco

Horizontal / Vertical cotoveladas

Dentro costeleta

Uppercut

Boca da Mão

Fora costeleta

Overhand Soco

Técnicas de Bloqueio

360 defesas de grau

Soco direto Defesa com Contra-

Dentro de defesa contra um soco direto

Defesa contra um Uppercut

Defesas contra um soco gancho

Defesas contra um pontapé redondo Baixo

Defesas contra um chute frontal

Defesas fora contra um soco direto

Defesas contra 1-2 Punches

Defesas contra um pontapé Heel

Defesas contra um chute alto Redonda

Geral Defesa um chute alto

Defesa contra um chute lateral

Groundfighting

Posição lado na terra

Posição traseira da terra

Side Kick do Chão

Chute Frontal do Chão

Getting Up

Chute Circular do Chão

Defesas contra socos enquanto montado

Stripping uma Grab Pé

Armadilha and Roll enquanto montado

Sendo sufocado enquanto montado

Em um Headlock enquanto montado

Técnicas para escapar de uma Guarda

Inversão de uma Guarda

Bar Arm

Em um Headlock a partir do lado

Sendo sufocado pelo lado

Montou, com os pulsos Pinned

Side Mount

Guilhotina

Triangle Choke

Em uma cela de trás

Lances e desmontes

Cavaliers

Toe pick-

Takedown uma / duas pernas

Anca

Sacrifique Jogue

Um braço-ombro Jogue

Leia mais sobre técnicas de defesa pessoal.

As diferentes técnicas de Krav Maga alistados no artigo deve dar uma idéia desta forma de auto-defesa. Estas técnicas podem ser aprendidas por qualquer pessoa para a defesa propósito. A utilização destes diretos e práticos de técnicas de defesa pessoal pode ser de grande ajuda na vida real.